লাইফস্টাইল

লাইফস্টাইল ডেস্ক: ছোলায় আমিষের পরিমাণ মাংস বা মাছের আমিষের পরিমাণের প্রায় সমান। তাই প্রতিদিনের ইফতারিতে মুড়ি-পিঁয়াজুর সাথে রাখুন ছোলা। ছোলার ডাল, তরকারিতে ছোলা, সেদ্ধ ছোলা ভাজি, ছোলার বেসন- নানান উপায়ে ছোলা খাওয়া যায়। ছোলার কিছু চমকপ্রদ গুণাগুণ হলো- ১. রমজানে জনপ্রিয় ছোলা রমজান মাসে ইফতারের সময় জনপ্রিয় খাবার হলো ছোলা। আমাদের দেশে …

লাইফস্টাইল ডেস্ক: চুল আমাদের আত্মবিশ্বাসের ওপর প্রভাব ফেলে। ভালো হোক বা খারাপ, চুল আমাদের অনুভূতিকেও প্রভাবিত করে।বর্তমানে চুল ঝরে যাওয়া একটি সাধারণ সমস্যায় পরিণত হয়েছে। সবার একই অভিযোগ চুল পড়ে যাচ্ছে। আর এ কারণে সমাধান খুঁজতে দৌড়াতে হচ্ছে পার্লার এবং সেলুনে। সাধারণত দুশ্চিন্তার কারণে চুল পড়া বেড়ে যায়। এছাড়া পুষ্টির ঘাটতি, চুলের …

লাইফস্টাইল ডেস্ক: ধর্মীয় ও সামাজিক সব দৃষ্টিকোণ থেকেই বিয়ে গুরুত্বপূর্ণ। ইসলামে বিয়েকে বলা হয়েছে ঈমানের অর্ধেক। বিয়ের মাধ্যমেই ঈমানের পূর্ণতা পায়। আবার বিয়ে মানব জীবনের অন্যতম চাহিদাও বটে। এই বিয়ের কথা পাকাপাকি হবার পর থেকেই জীবন বদলে যেতে শুরু করে হবু বর ও কনের। কেননা, এই বিয়ে হলো নতুন জীবনের সূচনা। …

লাইফস্টাইল ডেস্ক: মিথ্যা বলার স্বভাব মানুষের মজ্জাগত। অনেকের মিথ্যা বলা সহজেই ধরতে পারবেন আপনি। আবার অনেক ‘দক্ষ’ মিথ্যুক আছে, যারা মিথ্যা বলেও ধরাছোঁয়ার বাইরে থাকে। কিভাবে বুঝবেন কেউ আপনার সঙ্গে মিথ্যা বলছে? মিথ্যুক চেনার কিছু সহজ উপায় পাঠকদের জন্য তুলে ধরা হলো। চোখ দিয়ে যায় চেনা মিথ্যা বলার সময় সাধারণত কেউ সরাসরি …

লাইফস্টাইল ডেস্ক: কয়েক বছর ধরে রমজান মাসের দিনগুলো বেশ বড়। আমাদের দেশে এ সময়টায় এখন অনেক গরম পড়ে। গরমে বেশ কষ্ট হয় রোজাদারদের। তারপরও মহান আল্লাহর সন্তুষ্টি লাভে রোজাদাররা এই কষ্ট হাসিমুখে সহ্য করেন। রমজান মাসে রোজাদাররা ক্লান্তিতে বেশি ভোগেন। অনেকক্ষণ না খেয়ে থাকার কারণে সাধারণত ক্লান্তি ভাব চলে আসে। পানীয় পান …

লাইফস্টাইল ডেস্ক: আমের মৌসুম প্রায় শেষ। রসে ভরা টুসটুসে আমের স্বাদ যতই নিন না কেন, তার প্রতি আগ্রহ কমে না কিছুতেই। বাড়ির ছোট্ট সোনামনিও আম বা আমের জুস খেতে খুবই পছন্দ করে। তাই অনেক বার চেষ্টা করেছেন ফ্রিজে আম সংরক্ষণের, সেখানে হয়েছেন ব্যর্থ। আস্ত আম রেখে কিছুদিন যেতে না যেতেই খাবারের অনুপযোগী …

লাইফস্টাইল ডেস্ক: মাছ কিনতে গিয়ে ঠকে আসেন নি বা দোকানী পচা মাছ গছিয়ে দেয়নি, এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া মুশকিল। যতই ফরমালিন বা রঙ দেওয়া হোক না কেন, টাটকা ও ওষুধ মুক্ত মাছ চিনে নেওয়ার জন্য কৌশল আছে। এই ৯টি কৌশল প্রয়োগ করতে পারলে জীবনে আর কখনো মাছ কিনে ঠকতে হবে না আপনাকে। …

লাইফস্টাইল ডেস্ক: বছর ঘুরে আবার এসেছে সিয়াম সাধনার মাস। মনে রাখতে হবে রোজার মাস সংযমের মাস। তাই খাওয়া থেকে শুরু করে ব্যায়াম, জীবনযাত্রা সবই হতে হবে নিয়ম মতো। এ সময় শরীরের কথা খেয়াল রেখে খাওয়া পরিমিত পরিমাণে করতে হবে। সেই সঙ্গে স্বাস্থ্য যাতে ভেঙে না পড়ে তার জন্য খেতে হবে স্বাস্থ্যকর, পুষ্টিকর …

লাইফস্টাইল ডেস্ক: আমের মরশুম এখন। কাঁচা হোক পাকা হোক, আমের কোনও তুলনাই নেই। আম খেতে ভালোবাসেন না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া খুবই মুশকিল। গরমকালটা পড়তেই সবাই অপেক্ষা করে বসে থাকেন, কবে গাছে হলুদ হলুদ পাকা পাকা আম হবে, আর কবে সেগুলো খাওয়া হবে। কাঁচা আম দিয়ে আচার , জেলি , চাটনি , …

লাইফস্টাইল ডেস্ক: দুঃসহ গরমে যে কোনো সময় শিশুরা অসুস্থ হয়ে যেতে পারে। তাপমাত্রা বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে শিশুদের শরীরের তাপমাত্রাও বাড়তে থাকে। গরমে ঘেমে শিশুদের ঠাণ্ডা লেগে যায় এবং অসুস্থ হয়ে পড়ে। অসুস্থ হলে তাদের মেজাজও থাকে খিটটিটে। শিশুটিকে সামাল দিতে আপনিও হয়ে পড়েন ক্লান্ত। দুঃসহ গরমে শিশুদের নিরাপদে রাখতে পরামর্শ দিয়েছেন বঙ্গবন্ধু …