স্বাস্থ্য

স্বাস্থ্য ডেস্ক: বাঙালি মানেই মাছ আর ভাত। মাছ খেতে পছন্দ করেন না এমন ব্যক্তি হয়তো খুঁজে পাওয়া যাবে না। কম বেশি সবাই মাছ খেতে ভালোবাসে। মাছ খাওয়া ভালো কি খারাপ তা না ভেবেই আমরা মাছ খাই। তবে অনেকেই বলেন, মাছে অনেক উপকার আছে। তাহলে জেনেই নিন, সত্যিই মাছ খেলে আমাদের শরীরের …

স্বাস্থ্য ডেস্ক: বাতের ব্যথা অতি পরিচিত একটি সমস্যা। আমাদের চারপাশে আজকাল অনেকেই এই বাতের ব্যথার ভুক্তভোগী৷ বাতের ব্যথার কারণে হাঁটতে, বসতে, উঠতে পারছেন না। প্রতিটা দিন অসহনীয় কষ্ট পেতে হচ্ছে এই বাতের ব্যথার কারণে৷ কিন্তু নিয়মিত কিছু কাজ করলে খুব সহজেই বাতের ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়৷ তবে এক বা দুই …

স্বাস্থ্য ডেস্ক: ভারতের ‘লাইভ নিউট্রিফিট’য়ের পরিচালক, ওবেসিটি, মেটাবলিক মেডিসিন এবং ক্লিনিক্যাল নিউট্রিশন কনসালটেন্ট ডাক্তার অঞ্জলি হুদা সাঙ্গোয়ান স্বাস্থবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে পরামর্শ দিয়েছেন কোন বয়সে কীভাবে দেহের অতিরিক্ত ওজন কমাতে হয়। প্রতি দশকে ওজন কমাতে: বিশ বছর বয়স ওজন নিয়ন্ত্রণের জন্য বেশি ফলপ্রসূ। বয়স প্রতি দশক বৃদ্ধিতে বিপাকের হার কমতে থাকে এবং …

স্বাস্থ্য ডেস্ক: বর্তমানে খেলাধুলা, সুষম খাদ্য এবং ব্যায়ামের অভাবে শিশুরা ডায়বেটিস রোগে আক্রান্ত হচ্ছে। অনেক সময় সচেতনতার অভাবও এ রোগের কারণ হয়ে দাঁড়ায়। অনেক বাবা-মা আছেন যারা প্রথম দিকে বুঝতেই পারেন না তাদের সন্তান টাইপ-১ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হয়েছে। ফলে রোগ নিজের মতো করে বাড়তেই থাকে। তাহলে এখন কি করবেন বাবা-মা? বিশেষজ্ঞদের …

স্বাস্থ্য ডেস্ক: দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়ার লম্বা গ্রন্থিযুক্ত দুর্লভ নীল কোরাল সাপ, যার এক ছোবলেই মৃত্যু অবধারিত, সেই সাপের বিষ দিয়েই তৈরি হচ্ছে উন্নতমানের ব্যথা কমানোর ওষুধ। বলা হচ্ছে যে, এই বিষ থেকে তৈরি ওষুধে কোনওরকম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হবে না।বিদ্যুৎ-নীল রঙা স্ট্রাইপ এবং নিওন লাল রঙা মাথা-যুক্ত এই সাপগুলির দৈর্ঘ্য প্রায় ২ মিটার। আর …

স্বাস্থ্য ডেস্ক: মনের সঙ্গে দৌড়বাজিতে চোখের পেরে ওঠা কখনই সম্ভব নয়। তবু প্রতিদিন সকালে ঘুম ভাঙার পর থেকে রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগ পর্যন্ত তার বিরাম নেই। অফিস-আদালত, শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে সব কাজই এখন কম্পিউটারে, তাই দিনে ৮ থেকে ১০ ঘণ্টা একাধারে তাকিয়ে থাকতে হয় স্ক্রিনের দিকে। হাতে থাকা স্মার্ট ফোন, ট্যাব, ই-বুক …

স্বাস্থ্য ডেস্ক: বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডব্লিউএইচও) এবং যুক্তরাষ্ট্রের জাতীয় ক্যান্সার ইন্সটিটিউট প্রকাশিত এক গবেষণায় জানানো হয়েছে, বছরে ৬০ লাখ মানুষের মৃত্যু হচ্ছে ধূমপানের কারনে। আর বছরে বিশ্ব অর্থনীতির প্রায় এক ট্রিলিয়ন ডলার ব্যয় হচ্ছে এর পেছনে। এভাবে চলতে থাকলে ২০৩০ সাল নাগাদ মোট জনসংখ্যার এক তৃতীয়াংশ মানুষ ধূমপানজনিত কারণে মারা যাবে। …

স্বাস্থ্য ডেস্ক: কফ হলো গলার অস্বস্তিকর পিচ্ছিল পদার্থ। গলার গ্ল্যান্ডগুলো দিনে প্রায় এক থেকে দুই লিটার কফ তৈরি করে। শ্বাসনালি কোনো কারণে প্রয়োজনের অতিরিক্ত কফ তৈরি করলে আমরা গলায় অস্বস্তিকর কফের অনুভুতি পাই। কফ হল কাশি সৃষ্টির জন্য অন্যতম একটি কারণ। এর দ্রুত চিকিৎসা না হলে এটি দ্বারা শ্বাসযন্ত্র আক্রান্ত হওয়ার …

স্বাস্থ্য ডেস্ক: সম্প্রতি ক্লিনিক্যাল জার্নাল অব দ্য আমেরিকান সোসাইটি অব নেফ্রোলজিতে (সিজেএএসএন) প্রকাশিত গবেষণাপত্রে বলা হয়েছে, যে নারীরা কিডনির নানা জটিলতায় ভুগছেন এবং স্তন বা সার্ভিক্যাল ক্যান্সার বিষয়ে নিয়মিত পর্যবেক্ষণে নেই, তাদের যেকোনো সময় ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে। এই নারীদের ঝুঁকি অন্যান্য নারীর তুলনায় অনেক। ক্রনিক কিডনি ডিজিসে (সিকেডি) আক্রান্ত …

স্বাস্থ্য ডেস্ক: আমরা দৈনন্দিন জীবনে সবার সাথে চলাফেরা করতে গিয়ে ঘামজনিত সমস্যার সম্মুখীন হয়ে থাকি। আমাদের দেশ গ্রীষ্মপ্রধান হওয়ায় এবং বাতাসে আর্দ্রতা অত্যধিক বেশি থাকায় গ্রীষ্মকালে আমাদের শরীর থেকে যে ঘাম নির্গত হয় তা সহজে শুকোতে চায় না এবং শরীরে বেশ আঠালোভাবের সৃষ্টি হয়; কিন্তু এত গেল প্রাকৃতিক ও সহজাত প্রক্রিয়ার …