স্বাস্থ্য

অনেকেরই সুগঠিত দেহ। কিন্তু কেন জানি হঠাৎ করে পেটে মেদ জমতে শুরু করেছে। পোশাকের ভেতর থেকে উঁকি-ঝুঁকি দিচ্ছে ভুঁড়ি। সে বড় বিব্রতকর অবস্থা। ভুঁড়ির জন্য কাজেকর্মেও গদাই লস্করি একটা ভাব চলে এসেছে। পেটের মেদ ঝরাতে চাইলে মেনে চলুন কিছু সাধারণ নিয়মকানুন। আর দেখুন না শরীরটাও কেমন ঝরঝরে হয়ে ওঠে। শরীর …

স্বাস্থ্য ডেস্ক : ভিটামিন সম্পর্কে একেকজনের ধারণা একেক রকম। ভিটামিনের অপর নাম হলো খাদ্যপ্রাণ, অর্থাৎ ভিটামিন হচ্ছে এমন একটি পদার্থ, যা আমাদের শরীরের জন্য এবং বেঁচে থাকার জন্য অত্যন্ত প্রয়োজনীয়। ভিটামিনগুলো হচ্ছে-‘এ’, ‘বি’, ‘ই’, ‘কে’ এবং ‘বি’ কমপ্লেক্স। বিভিন্ন ভিটামিন শরীরের বিভিন্ন কাজে লাগে। শিশু, কিশোর ও বয়স্ক সব মানুষের …

স্বাস্থ্য ডেস্ক :  আফ্রিকা এবং এশিয়ায় জিকা ভাইরাস ছড়িয়ে পড়ে ২শ’ কোটিরও বেশি মানুষকে ঝুঁকির মুখে ফেলতে পারে। লানচেট ইনফেকশন ডিজিজেস পত্রিকায় বিজ্ঞানীরা এমনটাই লিখেছেন। ভারত, ইন্দোনেশিয়া এবং নাইজেরিয়ার জনগণ এই ভাইরাস সংক্রমণের ক্ষেত্রে সবচে ঝুঁকিপূর্ণ অবস্থায় রয়েছেন বলে গবেষকরা জানিয়েছেন। গবেষকরা তাদের অনুমানের সমর্থনে আকাশপথে যাতায়াতকারীদের তথ্য ব্যবহার করেছেন। …

স্বাস্থ্য ডেস্ক : যখন কেউ পেটের সমস্যায় ভোগেন তখন তাকে এক বাটি দই খাওয়ার পরামর্শ দেয়া হয়। এসিডিটির সমস্যায় ভুগছেন? তাহলে দই খান। জ্বরে আক্রান্ত হয়েছেন? তাহলেও পেট ভরে দই খেতে বলা হয়। এসিডিটি, ডায়রিয়া বা জ্বরের জন্যই শুধু ঘরোয়া প্রতিকার হিসেবে কাজ করে দই-ভাত। শুধু তাই নয়, আরো অনেক …

স্বাস্থ্য ডেস্ক : আপেলের গুনাগুন সম্পর্কে আমরা সবাই জানি। আপেল সাধারণত দুই প্রকারের হয়ে থাকে লাল ও সবুজ। লাল আপেলের গুণাবলি সম্পর্কে আমরা সবাই জানি। কিন্তু সবুজ আপেলের বিশেষ গুণগুলো সম্পর্কে হয়তো অনেকেরই ধারনা নেই। আপেল নিয়ে প্রচলিত জনপ্রিয় প্রবাদ – “প্রতিদিন একটি আপেল খেলে ডাক্তারের কাছে যেতে হয়না” এর কথা …

অনলাইন ডেস্ক : স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ মন্ত্রী মোহাম্মদ নাসিম বলেছেন, ঝালকাঠীসহ দেশের সকল জেলায় স্বাস্থ্য সেবা জোরদারের লক্ষ্যে চলতি বছরের সেপ্টেম্বর মাসের মধ্যেই দশ হাজার নার্স নিয়োগ প্রদান সম্পন্ন করা হবে। আজ সোমবার শিল্প মন্ত্রণালয়ের সম্মেলন কক্ষে শিল্পমন্ত্রী আমির হোসেন আমুর সাথে ঝালকাঠীর স্বাস্থ্য সেবার মানোন্নয়ন সংক্রান্ত এক বৈঠকে স্বাস্থ্যমন্ত্রী এ …

অনলাইন ডেস্ক : ভোলা জেলার মানুষের স্বাস্থ্য সেবার মান উন্নয়নে বাণিজ্যমন্ত্রী তোফায়েল আহমেদের সঙ্গে স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ মন্ত্রী মো. নাসিমের নেতৃত্বে একটি প্রতিনিধি দল বৈঠক করেছে। বাণিজ্য মন্ত্রণালয়ের সম্মেলন কক্ষে অনুষ্ঠিত বৈঠকে ভোলা জেলার হাসপাতাল ও স্বাস্থ্য কেন্দ্রের জনবল ও যন্ত্রপাতি, এ্যাম্বুলেন্সসহ বিভিন্ন সমস্যা নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা হয়। বাংলাদেশ সচিবালয়ে অনুষ্ঠিত …

স্বাস্থ্য ডেস্ক : পুরুষের স্বাস্থ্যের যে বড় ঝুঁকি রয়েছে, এগুলোর সবই প্রতিরোধ করা যায়। দীর্ঘ, সুস্থ জীবনের জন্য জানা চাই: মাত্র ১০টি স্বাস্থ্যঝুঁকি সামলালেই হলো। বিখ্যাত সংস্থা সিডিসি এবং আরও কয়েকটি স্বাস্থ্য সংস্থার পরিসংখ্যান থেকে জানা গেল। হূদরোগ পুরুষের স্বাস্থ্যঝুঁকির প্রধান ঝুঁকি তো বটেই। আর স্বাস্থ্যকর জীবন পছন্দ মানলে হূদস্বাস্থ্য ভালো …

স্বাস্থ্য ডেস্ক : বিভিন্ন কারণে অ্যালার্জির সমস্যা দেখা দিতে পারে। ফুলের রেণু, পশুপাখির লালা, ধুলোময়লা, পোকার কামড়, নানা ধরনের খাবার, কিছু কিছু ওষুধ, সুগন্ধি ইত্যাদির ব্যবহারে কারও কারও অ্যালার্জি হতে পারে। এছাড়া শরীরের ভিতরের কোনও সমস্যাও অ্যালার্জির সমস্যা ডেকে আনতে পারে। চিকিৎসা বিজ্ঞানীদের ভাষায় অ্যালার্জির অর্থ হল এক ধরনের প্রতিক্রিয়া। অ্যালার্জির মধ্যে নাকে …

স্বাস্থ্য ডেস্ক : পেয়ারা হচ্ছে একের ভিতর সব! মোটামুটি সব ধরনের খাদ্যগুণ-ই পেয়ারাতে বিদ্যমান। পেয়ারার পুষ্টিগুণঃ পেয়ারার উপকারিতা অপরিসীম; সেই সাথে এটি পুষ্টিগুণে ভরপুর। স্বাদে অনন্য এবং স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী হওয়ার কারণে একে সুপার ফ্রুট বলা হয়ে থাকে। এর মধ্যে ক্যালরি কম থাকে; কিন্তু ভিটামিন এবং মিনারেল অধিক পরিমাণে থাকে। …