স্বাস্থ্য

স্বাস্থ্য ডেস্ক: আমাদের প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় শাকসবজি অনেকখানি অংশ জুড়ে রয়েছে। বেশির ভাগ ক্ষেত্রে আমরা সবজির গুণগত মান না জেনেই ভিটামিন ও খনিজ লবণ পাওয়ার জন্য খেয়ে থাকি। অথচ কোনো কোনো সবজি স্বাস্থ্যের ওপর ভালো-খারাপ দুটিরই প্রভাব রয়েছে। যদি জানা থাকে কোন কোন সবজি কী কাজে লাগে তাহলে খুবই ভালো হয়। …

স্বাস্থ্য ডেস্ক: অধিকাংশ নারী ও তাঁদের পরিবারের জন্য সন্তান জন্মদান একটি আনন্দময় বিষয়। কিন্তু প্রতি মিনিটে মৃত্যু ও শোকের মধ্য দিয়ে একজন নারীর গর্ভধারণ ও সন্তান জন্ম দেওয়ার ঘটনার সমাপ্তি হয় (ইউএনএফপিএ ২০০৯)। গত দেড় দশকে (১৯৯০ থেকে ২০০৮ সাল পর্যন্ত) গর্ভাবস্থায় ও সন্তান জন্ম দেওয়ার সময় বিভিন্ন জটিলতায় মাতৃমৃত্যুর …

স্বাস্থ্য ডেস্ক : ডেঙ্গু একটি ভাইরাস ভাইরাসজনিত রোগের সাধারণত কোনো প্রতিষেধক নেই। কোনো কোনো ক্ষেত্রে টিকার মাধ্যমে প্রতিরোধ করা যায়। ডেঙ্গু (অভিধান অনুযায়ী ইংরেজি শব্দটির প্রকৃত উচ্চারণ ডেঙ্গি। তবে বহুল প্রচল বলে এই প্রতিবেদনে ডেঙ্গু শব্দটি ব্যবহৃত হলো) একটি ভাইরাসজনিত জ্বর। অন্যান্য ভাইরাল রোগের মতো এরও কোনো প্রতিষেধক নেই, টিকাও নেই। লক্ষণ …

স্বাস্থ্য ডেস্ক : সুস্থ থাকতে সবাই চায়। সঠিক খাওয়া, নিয়মনীতির পাশাপাশি ব্যায়ামটা এ কারণেই দরকার। ব্যায়ামের নেই কোনো ধরাবাঁধা বয়স। ১৫ থেকে ৬০ বছরের ঊর্ধ্বে যে কেউ ব্যায়াম করতে পারবেন। ‘ব্যায়াম সাধারণত তিন ধরনের হয়ে থাকে। কার্ডিও ভাসকুলার, স্ট্রেন্থ ব্যায়াম ও ফ্লেক্সিবেল ব্যায়াম। শারীরিক অবস্থা, গঠন-ক্ষমতা এবং প্রয়োজনীয়তার সঙ্গে সামঞ্জস্য …

অনলাইন ডেস্ক : ‘নিম’ নামটা শুনলে তেতো স্বাদের কোন কিছুর ছবি ভেসে উঠে চোখের সামনে। এই তেতো স্বাদের পাতাটির রয়েছে নানা ওষধি এবং ভেষজ গুণাবলি। নিম গাছের প্রতিটা অংশ- শিকড়, বাকল, আঠা, পাতা, ফল, ডাল, বীজ এবং বীজের তেল ভেষজ ওষুধ হিসেবে ব্যবহার হয়। নিমে ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস, ছত্রাক, জ্বর ও বেদনানাশক …

অনলাইন ডেস্ক : স্বাস্থ্য সুরক্ষার ক্ষেত্রে আসলে কলার উপকারিতার কথা বলে শেষ করা যাবে না। কলা খেতে যারা ভালোবাসেন তাদের জন্য তো কোনো কথাই নেই। তবে যারা কলা খেতে পছন্দ করেন না তারাও একটু জেনে নিতে পারেন এর উপকারের কথা। আর হয় তো উপকারগুলো জানার পর খাওয়ার আগ্রহ বেড়ে যেতে পারে …

অনলাইন ডেস্ক : মানসম্মত ওষুধ উৎপাদনে ব্যর্থ ২০ ওষুধ কোম্পানী ও এন্টিবায়েটিক উৎপাদনকারী ১৪ কোম্পানীর সে সমস্ত ওষুধ এখনও বাজারে আছে তা অতিদ্রুত বাজার থেকে প্রত্যাহারে নির্দেশ দিয়েছে হাইকোর্ট। আজ সোমবার বিচারপতি সালমা মাসুদ চৌধুরী ও বিচারপতি কাজী মো: ইজারুল হক আকন্দ সমন্বয়ে গঠিত হাইকোর্টের একটি ডিভিশন বেঞ্চ সংশ্লিষ্টদের প্রতি এ আদেশ …

মানব ত্বকের প্রধান কর্মযজ্ঞ হলো: শরীরে পানি ও ইলেকট্রো লাইটের ভারসাম্যতা রক্ষা করা। দেহ তাপমাত্রা স্বাভাবিক রাখা। পরিবেশে থাকা নানা বিষ পদার্থ ও ক্ষতিকর আলট্রা ভায়োলেট সূর্যরশ্মি হতে সুরক্ষা বন্দোবস্ত। ভিটামিন উৎপন্ন করা। ইমিউন বা রোগ প্রতিরোধী সংস্থার প্রাথমিক নিরীক্ষা যন্ত্র। ‘সুন্দর বটে তবে অঙ্গদখানি’—কসমেটিক সৌন্দর্য। স্পর্শ ইন্দ্রিয়। মা ও …

স্বাস্থ্য ডেস্ক : উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণের জন্য অনেক ওষুধ থাকলেও রক্তচাপের পরিমাণ, রোগীর বয়স; পাশাপাশি অন্য রোগ, যেমন-ডায়াবেটিস, কিডনি সমস্যা, মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণ হয়েছে কি না এবং ওষুধের সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ও সুবিধা-অসুবিধা বিবেচনা করেই চিকিৎসকেরা ব্যবস্থাপত্র দিয়ে থাকেন। উচ্চ রক্তচাপ কমানোর সব ওষুধই সব উচ্চ রক্তচাপের রোগীর জন্য নয়। একটি ওষুধ গ্রহণের …

স্বাস্থ্য ডেস্ক : সুস্থ সবল দেহের জন্য দাঁত ও মাড়ি তথা মুখের স্বাস্থ্য ভালো রাখা একান- প্রয়োজন। দাঁত ও মুখের ভেতরের স্বাস্থ্যকে অবহেলা করে নিরোগ জীবন আশা করা যায় না। মুখ ও দাঁতের যত্নে করণীয় উপদেশ, সবার জন্য সাধারণ উপদেশ: প্রতিদিন সকালে এবং রাতে ঘুমাবার আগে টুথপেস্ট ও ব্রাশ দিয়ে ওপরের …